TABATA
Jedná se o intervalový trénink s pevnou strukturou – 20 s cvičení a 10 s pauza, to vše při 8 opakováních. TABATA je velmi efektivní způsob cvičení, protože rychle zlepšuje výkonost a pozitivně působí na kardiovaskulární systém. Výhodou TABATY je zapojení aerobního i anaerobního metabolismu.
Kroužky zahají svou činnost v týdnu od pondělí 21. 9. 2026. Přihlášeným přijde informativní e-mail. V případě jakéhokoliv dotazu se na nás neváhejte telefonicky obrátit.
Základní informace
Kód
161053
Název
TABATA
Místo konání
SVČ Fokus Nový Jičín, K Nemocnici 23
Hlavní vedoucí
Adriana Kalamárová
Kontakt
Adriana Kalamárová, tel.: 792 312 621
Věková skupina
18-99 let
V ceně zahrnuto
1 x týdně
Datum zahájení
25.09.2026
Datum ukončení
28.05.2027
Dny konání
PÁ 17:00-18:00
Volná místa
Obsazeno
1. pololetí
0 Kč
2. pololetí
0 Kč
Rok
2 050 Kč
Zpět